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新方式の表情筋トレーニング方

2015-07-22から1日間の記事一覧

口筋を鍛える加圧式顔筋トレ(い)の表情(縦シワ改善)

手や指で加圧しながら 口周辺の顔筋を鍛え アゴのタルミから口周辺のタルミを改善していきます口を横長にストレッチする(い)の表情 「い」と約5秒間発声しながら アゴを伸ばしますある程度笑筋のストレッチが出来た段階で 今度は手をつかって さらに笑筋…