既存のトレーニング方に疑問を感じはじめたらそれは正解です。自分の感覚を信じる事が一番大事なのです。誰も肌年齢に対抗できるフェイササイズはあみ出していません。だから自分で見つけるしかない 既存のトレーニング方法がダメだと思ったらどうするか? …
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