１０代の頃の張り感は頬から鼻周辺にかけてぷっくらしています。 あとは目のまわり当然マブタはぷっくらしてますし寝不足の時は目の下にクマができてますが基本的にはふっくらと張ってます。 これに近づけるにはどういう負荷をかけて筋肉を盛り上げさせたら…
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