表情筋エクササイズや 表情筋トレーニングで変な肌のタルミやシワができないように 手や指で加圧しながら 表情筋トレーニングをします。気になる所をワンポイントに治そうと思っても 歪になるだけ 顔全体をリフトアップさせていくには普段動かしている所から…

表情筋エクササイズや 表情筋トレーニングには問題点があるというお話を前回させてもらいました。何が問題点なのかと言うと 動いている所と動いていない所が出てくるという事です。 しかも！ 動かしていない部分の方が多く その部分がしわ寄せになり 逆に肌…

目に見えてなくても顔筋は着々と下がり続けていきます。 どのように筋力が低下していくか 年代別の顔筋低下図を作成しました図を見て（ここまで酷くないわ）そう思われるでしょう イラストですから表情は動いてないので 老けて見えるんです。 実際の筋力低下…